migren ağrılarının tedavisi için öneriler

**mİsTiK__25** · #1 (**permalink**) 11-08-2007, 08:47

Migren Ağrılarının Tedavisi İçin Öneriler

Amerikan Tıp Birliği’nin (AMA) önerdiği “Baş Ağrısı Tedavisinde Yedi Adım”:

1. Baş ağrılarınız için bir not defteriniz olsun. Her baş ağrısının ortaya çıktığı günü, başlama saatini ve ne kadar sürdüğünü not alın. Ayrıca, semptomlara eşlik eden mide bulantısı ve kusma; ışığa, sese veya kokuya karşı hassasiyet; muhtemel migren tetikleyicileri; ve aura durumlarını da defterinize kaydedin.

2. Migren atağının gelmek üzere olduğunu haber veren prodromal semptomları tanımlamak için ailenizden yardım isteyin. Baş ağrısından önce ortaya çıkan bu semptomlar, açlık, susuzluk, esneme, yorgunluk, depresyon, kendini aşırı derecede zinde hissetme, sinirlilik, halsizlik, uykulu olma, ışığa veya sese karşı hassasiyet, titreme, fazla idrar yapma, ishal, kabızlık, veya idrar tutulması olabilir.

3. Yanınızda her zaman en az bir doz ilaç bulundurun.

4. İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde alın. İlaçları tavsiye edilenden daha sık kullanmayın. Doktorunuzla görüşmeden, ilaç kullanımını bırakmamalısınız.

5. İlacınızı almayı unuttuğunuzu farkettiğiniz an, ilacı hemen alın. Ancak, tek seferde iki doz birden almayın.

6. İlacınızı aldıktan sonra, ağrı bitene kadar karanlık ve sakin bir odada uzanın.

7. Doktorunuzun tavsiyelerini dikkate alın ve baş ağrılarınızın kontrolünü sağlamak için, yaşam tarzınızda yapabileceğiniz değişikleri doktorunuzla görüşün.Baş Ağrılarınız mı Var: Migrenle İlgili Küçük Bir Test

Bu küçük testle, migren tipi baş ağrılarında meydana gelen kan damarlarının daralması olayı taklit edilmektedir.

• Eğer devamlı baş ağrılarından şikayetçiyseniz, parmaklarınızla şakaklarınıza bastırın, veya bir kişiden bunu yapması için rica edin.

• Bir veya iki dakika sonra, şakaklarınızdaki baskıyı kaldırın.

• Eğer şakaklarınızda baskı varken rahatlama hissediyorsanız, ve baskı kalktığında ağrı tekrar kötüleşiyorsa, baş ağrılarınız %80 migrendir.

**theking** · #2 (**permalink**) 11-08-2007, 08:49

Teşekkürler...

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç